Breathwork- & NeuroCoach | Nicole Hoffmann

Dein SMARTWAVES Hero für Breathwork- & Meditation.

Alle meine Breathwork-Sessions und Neuro-Meditationen für dich an einem Ort + Zugriff auf alle NeuroSounds von SmartWaves für mehr Energie, Klarheit & Entspannung. 365 Tage, 24/7 genießen!

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Schluss mit Müdigkeit & Energielosigkeit

Hallo Sympathikus: Stimuliere in 10-30 Minuten gezielt dein Gehirn + Nervensystem mit aktivierenden NeuroSounds & Breathwork-Journeys.

Schluss mit Kopfkino & Dauer-Stress

Hallo Parasympathikus: Gönn deinem Gehirn + Nervensystem einen Kurzurlaub mit deaktivierenden NeuroSounds & Breathwork-Journeys.

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Geführte Sessions für Klarheit, Ruhe & Stabilität

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Breathwork zur Regulation des Nervensystems

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Tools & Übungen für Stress, Ängste & Gedankenkreisen

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Psychoedukation-Impulse: verstehen, was in dir los ist

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Zugang zu allen neuen Sessions, die ich erstelle

1. Akustische Stimulation

Gezielte Klänge wie binaurale Beats oder isochrone Töne stimulieren dein Gehirn.

2. Gehirnsynchronisation

Dein Gehirn passt seine Aktivität an die Klänge an in ca. 4-10 Minuten. (Frequency Following Response).

3. Zielzustand erreicht

Dein Gehirn stabilisiert sich auf der gewünschten Frequenz, z.B. für Entspannung oder Fokus.

5 Gehirnwellen erklärt Wie funktioniert SMARTWAVES und Gehirnwellen-Entwicklung

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Perfekt für den Einstieg – flexibel & ohne Risiko

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✅ Sofortiger Zugriff auf alle Hero-Sessions
✅ Geführte Meditationen, Atemübungen & Neuromusik
✅ Sessions für Morgen, Zwischendurch & Abend
✅ Mehr Ruhe, Fokus & innere Stabilität im Alltag
✅ Regelmäßig neue Inhalte
✅ Nutzbar auf Handy, Tablet & Laptop (Web-App)
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📧 Wir erinnern dich rechtzeitig per E-Mail, dass deine Testphase endet.

🌟 Tag 7

🔓 Am 7. Tag erhältst du 100% Zugriff und kannst eine neue Routine erschaffen.

SmartWaves Akustische Neurostimulation Pur aus der Hosentasche (1080 x 1080 px)

Neurowissenschaft trifft Musik

Warum SmartWaves?

SmartWaves nutzt modern entwickelte Neuromusik – darunter binaurale Beats, isochrone Töne und Frequenzprotokolle – um gezielt mentale Zustände zu unterstützen: Runterfahren, Fokus, Schlaf, Regeneration.

Ich nutze diese Sounds in meinen Sessions, weil sie vielen Menschen helfen, schneller in Regulation zu kommen – und weil du damit im Alltag eine einfache Routine aufbauen kannst: kurz, machbar, wiederholbar.

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Über 500 Frequenzprogramme

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Schlaf, Fokus, Meditation, Regeneration, Bewusstsein

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Isochrone & binaurale Töne

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Frequenzreisen von 0,5 Hz bis 100 Hz

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Auf Basis von 50+ Studien, modern produziert

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1. Starte deine Testphase

Finde deinen Flow – morgens, zwischendurch oder abends.

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2. Nutze es im Alltag

10-30 Minuten reichen, um spürbar runterzufahren.

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Häufige Fragen

Vielleicht hast du noch Fragen? Hier findest du Antworten.

Was ist SmartWaves – und was hat Nici damit zu tun?

SmartWaves ist eine Meditations- & Neuromusik-Plattform: geführte Sessions + speziell produzierte Sounds (u. a. binaurale Beats & isochrone Töne), die dich je nach Ziel runterfahren, fokussieren oder aktivieren können.

Nici ist dein SmartWaves Hero: Du bekommst alle Ihre Inhalte + vollen Zugriff auf die SmartWaves-Bibliothek.

Was bekomme ich konkret – und wofür nutze ich es im Alltag?

Du bekommst eine wachsende Sammlung aus:

Breathwork-Sessions (Regulation, Reset, Stabilität)
Nervensystem-Tools (Runterfahren, Sicherheit, Selbststeuerung)
Mindset-Impulse & Übungen (Klarheit, Orientierung, Umsetzung)
plus 500+ SmartWaves Neuromusik-Sessions (Schlaf, Fokus, Entspannung, Meditation)

Alltags-Use-Cases:

Morgens (10-15 Min): klar & stabil starten
Zwischendurch: Reset / Kopf leiser / Nervensystem beruhigen
Abends: runterfahren & Schlaf vertiefen

Ist das zu intensiv? Worauf sollte ich achten?

Du bestimmst die Intensität. Empfehlung: leise Lautstärke, kurze Sessions zu Beginn, entspanntes Testen – besonders am Anfang.
Wenn es dir zu intensiv wird: Pause, langsamer starten oder ruhigere Sessions wählen.

Brauche ich spezielle Geräte?

Nein. Du kannst SmartWaves auf Smartphone, Tablet oder Computer nutzen – direkt über die Web-App, ohne eine Software oder App herunterladen zu müssen.

Für binaurale Beats empfehlen wir Kopfhörer. Isochrone Töne funktionieren auch ohne – mit Kopfhörern ist das Klangerlebnis meist intensiver.

Wie läuft die 7-Tage-Testphase ab?

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Zahlungsdaten nur, damit dein Zugang ab Tag 8 nahtlos weiterläuft
Wenn du nicht weitermachen willst: vor Ablauf kündigen über den Kündigungslink im Profil oder kurze E-Mail an info@smart-waves.de
Danach: 90 €/Jahr oder 270 € einmalig (Lifetime)

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Über deinen "Hero" Nici

Ich bin Nicole Hoffmann (Nici Hope), geboren 1985 in Arnsberg. Ich habe Sport & BWL studiert und viele Jahre Menschen in Bewegung, Mindset und Veränderung begleitet – später kamen psychotherapeutische Ausbildungen, Nervensystem-Arbeit und Breathwork dazu.

Mein Fokus ist integrative, holistische Begleitung: nicht nur reden – sondern verstehen, regulieren, handeln. Körper, Nervensystem, Psyche und alltagstaugliche Tools gehören für mich zusammen.

Ausbildungen & Qualifikationen (Auswahl)